REGIMES ALIMENTAIRES

Le surpoids est une réalité, une épidémie planétaire : Un être humain sur six est en surpoids ou obèse. Elle touche en Suisse un enfant sur cinq qui est en surpoids, voire obèse.

Aucun régime ne fonctionne à long terme

J’ai banni depuis plusieurs années de genre d’inepties de mes consultations. L’échec est généralisé, les « yoyo » de poids ascendants accumulent les prises de poids.

Je préconise de changer les habitudes alimentaires, de passer du mode :
« Raisonné » (obéir à des règles nutritionnelles plus ou moins strictes) à un mode
« Intuitif » (écouter ses sensations alimentaires)
Il est fondamental d’écouter ses sens cognitifs pour ne pas être sous un contrôle « raisonné » permanent.

Une aide "technique" médicale est aujourd'hui possible grâce à l'apport de laser Helium néon et de protocoles issues de la MTC scientifiquement validés, ce serait dommage de s'en priver !